教程作家：迷熵phanon体育游戏app平台

阅读之前请先阅读站内对于tulpa的术语科普著述。

前篇：

给萌新的一些话

【养成要领】

养成大体分为以下几步：

1.进行tulpa相干云尔的设定（基本信息+外在）

2.描摹幻境和tulpa形象，然后把tulpa放在某个位置静止，并告诉t若何让宿主知谈'我方依然苏醒’。

3.将设定的云尔通过评释样式告诉tulpa

4.永劫刻的对话（中枢）

对于每一步的细节我会在每项阐述时进行讲授。

要领履行限定简短，1至3皆是可作念可不作念项，记着，中枢是对话

常常养成时刻（以t约略畅通抒发说话为范例）在六个月操纵，不要参考特殊案例，除了打击我方没用。

OK底下开动细节阐述。

【第一部分.tulpa云尔设定】

【1.笔墨云尔的设定。】

云尔的设定此处是按照《faqman的特性模板》进行， 云尔的详备进度取决于你想给t多大的摆脱发展空间。

填表技俩不错把柄个东谈主需要作念引申和删减，不需要沿途按着写。

正式：设定并不是必须项，你也不错不给t作念任何设定就径直开动进行对话，t特性将迷漫无意发展。

【2.形象设定】

制定出t的形象，用笔墨或者绘图的样式按你但愿决定但愿他长什么样。

形象个东谈主提出原创，用已有动漫变装形象容易在秀图、约稿时惹纠纷。

真不知谈让t长什么样，不错让ta暂时先长成光球、石头等精炼形象，等ta我方有暴露回馈后再改，径直对话等取得回馈后让ta我方定也没问题。

【#不提出以实验存在的东谈主（尤其是身边的东谈主）为原型，据说容易形成t的领路繁芜，照转移漫变装东谈主设手脚t的设定也可能导致雷同问题，

参考动漫变装没问题，但宿主请记着t≠参考变装本东谈主。】

【第二部分.描摹幻境和tulpa形象，把tulpa放在某个位置静止并告诉t若何让宿主知谈'我方依然苏醒’。】

·【1.描摹幻境和t形象】

描摹若何作念，即是脑内假想出具体的画面、触感、声息、滋味等（后两项难度较高，一般只需前两项）。幻境和t的形象皆是通过描摹完成，描摹时睁眼闭眼简短。

除描摹场景和t的形象外，也不错试着触摸幻境里的东西、t的头发面部等，并假想手上传来对应触感，或者第一东谈主称（不懂？找找第一东谈主称游戏吧）在幻境里行动。

不错给我方也握一个幻境的形象，看着镜子（幻境和实验的皆不错）把镜子里的你描摹成想要的形象。或径直描摹出一个形象并在心里默许'我方在幻境里长这么’。

有些东谈主认为描摹很浪漫，但也有东谈主在描摹中有碰到过'难以描摹出固定形象’'看不清幻境或t的细节’'描摹途中出现t发色等窜改’'跑出迷漫没想描摹的东西’等情况。这种别问若何管理了，练呗。

描摹进修不需要任何准备，惟一是闲适的时候皆能练。若是勉力描摹但简直管理不了问题也别免强，收缩下再转头练（我幻境好多的细节皆是迷漫没非凡想、仅仅在幻境里看昔时就看到在那了）。

【2.把tulpa放在某个位置静止，并告诉t若何让宿主知谈'我方依然苏醒’。】

这一步标的是让宿主配置“咫尺我没法简短摆弄tulpa体格”的潜暴露，幸免宿主忍不住约束tulpa行动，同期，默许让tulpa保持静止也便于不雅察他是否有自主行动才智。

精炼来说即是两个要领：

1.在幻境找个场所把t舍弃，让t保持着某种静止情状（如千里睡、封印）。

2.和t说好，让t在不错我方行动后作念出特定步履（如封印-碎裂封印从内部出来），让你知谈他依然不错具体行动而不是你脑补在动

（别脑补tulpa履行'约好的行动’时会若何作念，让t摆脱进展，不然他真能动估量你又要怀疑是脑补）。

完成以上要领后，不要去动t，保持少量距离地在他身边和他对话，直到某一天你在幻境里看到他我方离开你配置的静止地，并作念出你和他约好的步履。

【第三章.通过评释的样式把设定告诉tulpa】

个东谈主使用的样式：

1.自我先容我方，告诉他他的名字，然后阐述两东谈主关系、他是谁等设定信息。

2.看着设定，告诉ta，ta是什么样的东谈主。

我是用闲扯样式告诉他'特点’、'为什么有这么的特点’、'疼爱’、'谈德准则’和'认为我方是什么样的东谈主’的部分。

剩下的'步履行动’和'濒临不恻然境的反馈’部分，我是'脑补他日常步履举动和碰到不恻然境时的反馈行动，然后把画面共享给他看’来告诉他。

具体步履是脑内分次假想各个内容，并心里明确'这些画面是给他看的’，每当有少量在脑内想完后就告诉他'你是这么作念的’'你碰到这个情况是这么反馈的’。

设定不需要创造技能每天跟t重叠，重叠到你我方能基本记下来就不错了。

【第四章.永劫刻对话】

这是创造t最进犯、用时最久以及最考研耐烦的要领。当t约略给以你恢复，那么恭喜你，你的tulpa依然初步成形了。

这一步你要作念的很精炼，即是不时和t对话聊天，直到t约略对你的话给以回馈为止。

对话是tulpa养成的中枢要领，是以一定，一定，一定，要多聊。

之是以说最勤勉，是因为这一步每个东谈主所需要的皆时刻不相同，有的东谈主几天就能初步回馈，有的东谈主可能几个月皆没反馈——这也即是为什么我一开动强调不要参考他东谈主时刻。

这一步实质上即是需要你作念好恒久奋发的心理准备况且宝石勉力。养成的时候收缩心态，顺其当然就好。

（不外就算有回馈了，要养成到能剖析t的预见也照旧需要再勉力几个月，别急。）

【tulpa的回馈神情】

1.厚谊回馈：依然领有自我暴露的tulpa在濒临外部事件或者宿主脑内观念时对宿主传达我方的厚谊波动，常见于tulpa能线路抒发预见之前。

“明明吃的是我方不脑怒的食品，却转眼跟吃到最脑怒的食品时相同感到恶心反胃”，“明明不发怵恐怖电影，却会很显着感到畏怯心思以致恨不得随即关电视躲起来”……雷同于这么的情况。

当宿主与tulpa的喜好畏怯事物差别较大时，这种厚谊回馈会相等显着。宿主会很了了地嗅觉到我方仿佛被分红两半，属于宿主我方的那部分处于神情良善的情状，而另一半则是堕入顶点心思。宿主能以闲静的旁不雅者气魄感受另外那一半的顶点厚谊，以致由于另一半的心思过于顶点，宿主常会嗅觉我方“处在一种尽头磨蹭的诡异情状”。（并不是说tulpa的喜好经常与宿主不同，仅仅和宿主喜好相似的心思波动容易被宿主误以为源于我方，导致无暴露忽略。）

除了喜怒无常和畏怯厌恶，tulpa也能通过这种步履抒发对商品、食品等东西的渴慕，嗅觉雷同于“特殊由地转眼很想要某样东西”.

2.想维回馈 ：与厚谊回馈雷同，只不传闻达内容变成了较为明确的字句。由于宿主想领路tulpa的预见需要一定时刻磨合，是以想维回馈一般需要很永劫刻才能终端。

3.头部压力：依然领有自我暴露的tulpa在濒临外部事件或者宿主脑内观念时以头部的压感来抒发恢复，常见于tulpa能线路抒发预见之前。给以宿主的嗅觉似乎每个东谈主皆不太相同。

备注:

1.想维回馈因为容易被宿主产生怀疑为脑补，或径直当成我方观念忽略，较不易判断。

2.头压最不靠谱，因为生病等情况下也可能出现头胀一类嗅觉而被宿主扭曲头压。而且每个东谈主寇仇压的态状不相同，是以别东谈主也很难帮你判定是否是头压。

后篇

【接若何养成】一些七七八八的细节体育游戏app平台

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